Care for you
Finde zurück in Deine Kraft!
Du bist erschöpft, kraftlos, überfordert, gestresst, unruhig, ausgebrannt oder ständig müde?
Du fühlst Dich total angespannt, hast Schmerzen, kommst nicht zur Ruhe?
Du hetzt durch deinen Tag und hast trotzdem das Gefühl, nicht genug zu schaffen?
Du möchtest das jetzt ändern?
Finde wieder in Ruhe, Erholung und Entspannung!
Komm wieder zurück in Deine Lebensfreude, Kraft und Energie!
Gestalte dein Leben, so wie Du es Dir wünscht!
Wie das geht?
Care for You!
Ich begleite Dich individuell und intensiv über 3 Monate.
Zum einen arbeiten wir mit deinem Körper, um dein Nervensystem wieder zu beruhigen, Verspannungen zu lösen, Schmerzen aufzulösen, deine Beweglichkeit zu verbessern und deinen Körper zu stärken.
Gleichzeitig schauen wir uns an, welche inneren Themen hinter der Erschöpfung stehen, wo Du gerade stehst, was Dich belastet. Und vor allem, wo Du hin möchtest, was Du lösen und verändern willst.
Arbeit mit Deinem Körper:
- Ganz gezielte Übungen für Deinen Körper
- Yoga
- Pilates
- Atemübungen
- Meditationen
- Entspannungsübungen
Lerne Dich zu entspannen, zu beruhigen, Gedanken loszulasssen, Deinen Körper zu spüren.
Werde beweglicher und finde Aufrichtung, Kraft, Stabilität und Balance.
Arbeit an Deinen inneren Themen:
Themen auflösen mit
- Hypnosystemischer Beratung
- Hypnose
- EMDR
- Aufstellungsarbeit
Wir stärken deine Fähigkeiten, lösen Deine Ängste, Blockaden, destruktiven Verhaltensmuster und Glaubenssätze. Du kommst wieder mit Dir in Kontakt und findest in deine Balance, Freude und Lebenskraft.
Ich bin…
Ich bin Astrid, und arbeite seit über 20 Jahren mit Menschen.
Dabei habe ich viele Jahre als Physiotherapeutin gearbeitet. Ich unterrichte leidenschaftlich Yoga und Pilates.
Später habe ich mich im psychotherapeutischen Bereich fortgebildet und verschiedene effektive Methoden erlernt um Menschen nachhaltig zu helfen.
Meine Vision ist es, Veränderung und Heilung in das Leben von Menschen zu bringen. Dabei bringe ich die körperliche und seelische Ebene zusammen und schaffe so eine ganzheitliche Balance.
Care for You
3 Monate Intensivbegleitung
- 12 Wochen intensive Begleitung, online über Zoom oder in Präsenz
- Im wöchentlichen Wechsel Körperarbeit (6 Sitzungen) und Innere Arbeit (6 Sitzungen)
- Übungen für zuhause als PDF und Video
- Während der gesamten Zeit individuelle Begleitung via WhatsApp
- Einmal im Monat Austausch im Zoom-Gruppencall mit Gleichgesinnten
Buche jetzt Dein neues Lebensgefühl!
Deine Investition: EUR 1.700,-
Ratenzahlung via Paypal ist möglich.
